وسایلی نظیر شکم بندهای لاغری به تنهایی هیچ تاثیری در تناسب اندام شما ندارند همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم،با حرکات ورزشی مانند...
بوسه ام را میگذارم پشت در / قهر کردی، قهر کردم، سر به سر / تو بیا در را تماما باز کن / هر چه میخواهی برایم ناز کن / من غرورم را شکستم، داشتی؟ / آمدم، حالا تو با من آشتی؟
اگه تو رو دوست دارم خیلی زیاد منو ببخش
اگه تویی اونکه فقط دلم می خواد منو ببخش
به خاطر روی زیبای تو بود
که نگاهم به روی هیچ کس خیره نماند
به خاطر دستان پر مهر و گرم تو بود
که دست هیچ کس را در هم نفشردم
به خاطر حرفهای عاشقانه تو بود
که حرفهای هیچ کس را باورنداشتم
ده رمز موفقیت در یک رابطه
عاشقانه
در
روابط عاشقانه، مثل سایر روابط، چیزهای کوچک و جزئی هستند که
اهمیت دارند. همانطور که به زبان آوردن یک کلمه نادرست یا یک
نگاه ناجور می‌تواند یک زوج را هفته‌ها به قهر بکشاند،
رفتارهای جزئی و کم‌اهمیت هم باعث موفقیت و دوام یک رابطه
می‌شوند. یک هدیه کوچک، یک تحسین غیرمنتظره و یک لحظه تماس
جسمی می‌تواند یک رابطه را مستحکم‌تر کند.
در غذای خود از 30 درصد پروتئین ، 50 درصد سبزیجات و 20 درصد کربوهیدرات های کم کالری استفاده کنید. این افزایش در میزان سبزیجات مصرفی به شما کمک می کند تا میزان جذب فیبر و مواد مغذی را افزایش دهید
بسیاری از برندهای معروف دنیا، اقدام به طراحی لباس‌های زیبا و خوش‌برش برای افراد چاق یا دچار اضافه‌وزن كرده‌اند.
